SMOOTIES di HALLOWEEN

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INGREDIENTI

Shake:

  • 2 misurini di shake Vanilla
  • 500 ml di latte a scelta
  •  zucca

Topping: Latte di mandorla montato

  • 1 confezione di latte di mandorla, tenuto in frigorifero per 24 ore
  • 1 o 2 cucchiaini di zucchero a velo

Decorazione:

  • Pennarelli per il vetro
  • Zuccherini neri

ISTRUZIONI:

1. Decorate il bicchiere disegnando la faccia del fantasma!

2. Preparate lo Shake:

–  tagliate a pezzetti la zucca

– Mettete in un mixer il latte, la zucca e la polvere di shake.

– Frullate.

3. Preparate il Topping: Latte di cocco montato

– Mettete in frigorifero una confezione di latte di mandorla per almeno 24 ore.

– Mettere una scodella in freezer per 20 minuti/un’ora.

– Usate la crema solida del latte di mandorla che troverete sul fondo della confezione.

– Mettete la crema solida del latte di mandorla nella scodella.

– Con una frusta elettrica montare la crema di latte di mandorla.- Mettere la crema nel frigorifero fino al momento di usarla.

4. Preparazione finale

– Immergete i bordi del bicchiere in poco topping di mandorla e poi negli zuccherini neri in modo che si appiccichino.

– Riempite il bicchiere con lo shake

Gustare in Compagnia

BASILIC SHAKE

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Ingredienti:

  • 250 ml latte DI SOYA
  • 50 g basilico
  • scaglie di cocco
  • 1 misurino shake
  • lime

Preparazione:

Lavare il basilico. Frullare entrambi (eventualmente aggiungere una parte del latte ).

Aggiungere il cocco e frullare.

Aggiungere il latte di soya restante e la busta shake e frullare di nuovo. Condire lime a piacere.

TROPICAL SHAKE

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ingredienti:

1 misurino shake vaniglia

200g di mango

½ banana

½ succo di limone

250ml di yogurt  light

1 pizzico di peperoncino

 

Preparazione:

Mescolare tuti gli ingredienti in un frullatore e decorare con una scorza di limone.

 

PEACH & STRAWBERRY SHAKE

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ingredienti:

1  misurino shake  Vaniglia

1pesca

250g di fragole

mezza  banana

250ml di latte vegetale alla vaniglia

 

Preparazione:

Mettere  la pesca e lo shake nel frullatore e frullare.

Versare 2/3 del contenuto in un bicchiere, aggiungere le fragole e la metà banana al frullatore.

Versare il contenuto nel bicchiere e mescolare

a piacere tritare ghiaccio e aggiungerlo.

SWEET SHAKE

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Ingredienti

2 misurini di shake Vaniglia

150g di fragole

100g di lamponi

1 banana

2 cucchiaini di semi di chia

preparazione:

 

Tenere una manciata di fragole e lamponi da parte

frullare tutti gli ingredienti in un blender e versare la metà del composto nei bicchieri

aggiungere semi di chia

Lasciare riposare nel freezer e decorare i bicchieri con degli spiedini di fragole e lamponi.

BROWN SHAKE

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Ingredienti:

250ml di latte di mandorla

1 misurino di shake Chocolate

1 pera

Fave di cacao crudo a pezzetti

 

Preparazione

Frulla tutti gli ingredienti e servilo con scaglie di cacao sopra!

TEA SHAKE

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Ingredienti

250ml di latte di soya

1 misurino di  shake Chocolate

2 cucchiai di tè verde in polvere

1 baccello di vaniglia

Ghiaccio tritato

 

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti in un blender e frullare!

WHITE SHAKE

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Ingredienti:

250ml di latte di mandorla

1 banana

100 gm di more

2 cucchiaini di burro di mandorle

1 misurino  di shake Vaniglia

Scaglie di mandorle per guarnire

 

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti dentro un frullatore a immersione e frullate!

WATERMELON SHAKE

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Ingredienti:

1/2 anguria di piccole dimensioni

2 misurini (70g) di shake Vanilla

Una manciata di ghiaccio tritato

un bicchierino da caffe con latte di soya

Preparazione:

Mettere tutto nel frullatore, mixare per 15 secondi e il frappè è pronto da gustare.

SHAKE MIRTILLI E CORNFLAKES

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Ingredienti

  • 1 misurino di  shake Vaniglia
  • 75g di mirtilli (freschi o surgelati)
  • 75g di yogurt ZERO GRASSI
  • 50g di cereali integrali
  • 120ml di latte vegetale alla vaniglia
  • Acqua quanto basta (se il frappè risulta troppo denso)

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate!

E lo shake è servito!

PURPLE SHAKE

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Ingredienti

  • 1 misurino di  shake vaniglia
  • 1 frozen banana
  • 1 manciata di more (surgelate)
  • 1 manciata di mirtilli
  • cubetti di ghiaccio tritati in modo che facciano da granatina
  • Acqua se il composto risulta troppo denso

Preparazione

Versa tutti gli ingredienti in un mixer e frullare!

PINAPPLE SHAKE

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Ingredienti

  • 1 misurino di  shake Vanilla
  • 250ml di latte di cocco
  • 100g di ananas
  • mezza banana
  • 1 spruzzata di succo di limone
  • Acqua quanto basta (dipende dalla quantità di acqua nella frutta)

Preparazione

Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare.

DRINK & BE HAPPY

RIBES SHAKE

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Ingredienti

  • 1 misurino di shake Vaniglia
  • 1 banana surgelata
  • 150 gm di  ribes
  • 1 cucchiaio di cocco grattugiato
  • 150 mldi latte di mandorla (fino a raggiungere la consistenza desiderata)

Preparazione

Mettere nel mixer tutti gli ingredienti insieme allo  shake Vaniglia con il latte di mandorla fino a che il composto risulti viscoso (o possa essere raccolto con il cucchiaio).

Aggiungere il cocco grattugiato come decor…

CAPPUCCINO SHAKE

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ingredienti:

  • 1 cucchiaio di shake Chocolate
  • 20ml o di tazza di caffè DEC
  • 3 cubetti di ghiaccio
  • 125ml di latte di soya macchiato (marca ALPRO)
  • Aggiungere acqua se il frappè è troppo denso.

preparazione:

Dopo aver preparato il caffè, aggiungetelo in un frullatore insieme a shake Chocolate,  i cubetti di ghiaccio, il caffè e il latte scelto.

HOT CHOCOBAR

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ingredienti:

  • 1 cucchiaio di shake chocolate
  • 200ml / 1 tazza di latte (a scelta)
  • biscottino o pezzetto di cioccolato come decoro

 

preparazione:

Mescola shake chocolate con il latte e scalda.

PINACOLADA SHAKE

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Ingredienti:

  • 1 misurino di shake vaniglia
  • 250 ml di latte DELATTOSATO
  • 1/2 bicchiere di succo d’ananas
  • mezzo cocco o 100 ml di latte di cocco

Preparazione:

Mixare tutti gli ingredienti

guarnire con una fettina di ananas
pronto e Bevuto

 

SHAKE BANANITO

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Ingredienti:

  • 1 misurino di shake VANILLA
  • 250 ml di latte
  • Banana
  • 3 fettine di mango

 

Preparazione:

Preparare shake Vanilla  mixando tutti gli ingredienti e degustare.

BANANA SPLIT SHAKE

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Ingredienti:

  • 250 ml latte magro senza lattosio zero grassi
  • ¼ Banana
  • 1 misurino shake Cioccolato

Preparazione:

Frullare il tutto per circa 15 secondi nel mixer.

decorare con fettine di banane sul bicchiere

 

SHAKE KIWI E FRAGOLE

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Ingredienti:

  • 1 misurino di shake VANILLA
  • 250 ml di latte di soya
  • 2 kiwi
  • Fragole fresche (100 gr)

Preparazione:

Preparare shake Vanilla con latte . Amalgamare ai frutti fino ad ottenere una purea.

SHAKE BOSCHINO

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Ingredienti:

  • 1 misurino di shake VANILLA
  • 100 ml di latte delattosato
  • 150 ml di latte di vaniglia
  • 1 yogurt  bianco zero grassi
  • 100 gm di lamponi

Preparazione:

Preparare shake Vanilla utilizzando entrambi i tipi di latte. Amalgamare tutti gli ingredienti fino a ottenere una purea.

 

WHITE & RED CREAM

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Ingredienti:

  • 1 misurino di shake VANILLA
  • 150 ml di latte
  • 100 ml di yogurt vaniglia
  • Fragole fresche (100 gr)

Preparazione:

Preparare Shake  Vaniglia con latte e yogurt.

Mescolare Vanilla Shake alle fragole fino ad ottenere una purea.